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Maquiagem e beleza   A maquiagem oferece uma maneira divertida e bonita de se expressar, mas quando você é um iniciante, toda a perspectiva de “fazer sua maquiagem” pode ser intimidante. Você está lutando para saber por onde começar? Precisa de ajuda para escolher a maquiagem certa para o seu tipo e tom de pele? Gostaria de saber como aplicar a maquiagem corretamente para que ela embeleze seus traços? Se você respondeu “sim” a alguma das perguntas acima, este guia é para você. Abaixo, listamos dicas para iniciantes que certamente melhorarão sua aplicação de maquiagem. Maquiagem  Não compre muitos produtos Quando você é iniciante em maquiagem, a última coisa que você precisa fazer é sair e investir em uma grande variedade de produtos. É muito fácil gastar centenas de dólares em maquiagem e depois ficar infeliz com tudo o que você comprou. Em vez de comprar tudo, desde primer para cílios até spray de acabamento, comece com o básico. Todo kit de maquiagem para iniciantes precisa de rímel

Emagrecimento  P lanos alimentares  deixam você com fome ou insatisfeito. Esses são os principais motivos pelos quais você pode achar difícil seguir um plano de alimentação mais saudável. No entanto, nem todas as dietas têm esse efeito. As dietas com baixo teor de carboidratos e alimentos integrais e com menos calorias são eficazes para a perda de peso e podem ser mais fáceis de seguir do que outras dietas. Aqui estão algumas maneiras de perder peso que empregam uma alimentação saudável, potencialmente menos carboidratos e que visam: reduza seu apetite causa perda de peso rápida melhorar sua saúde metabólica ao mesmo tempo Como perder peso rapidamente em 3 etapas simples 1. Corte em carboidratos refinados Uma maneira de perder peso rapidamente é cortar açúcares e amidos ou carboidratos. Isso poderia ser com um plano alimentar baixo em carboidratos ou reduzindo carboidratos refinados e substituindo-os por grãos inteiros. Quando você faz isso, seus níveis de fome caem e você geralmente a